К сожалению, в последние годы количество детей, имеющих слабое здоровье, избыточный вес, малоподвижных и коротающих свободное время у телевизоров и компьютеров, неуклонно растет. И это очень печально, а еще печальнее, что некоторые родители всеми правдами и неправдами стараются освободить своих чад и от уроков физкультуры в школе – чтобы дитя не перенапрягало свои и без того хилые мускулы. А ведь приучать ребенка к физкультуре и спорту нужно именно с семьи. Прекрасно, если мама и папа, а может, бабушка и дедушка бегают, плавают, катаются на коньках или с удовольствием играют в футбол, баскетбол. Если нет – что ж, взрослым самим решать, чем заниматься. Но обеспечить ребенку здоровое будущее они обязаны.
К сожалению, в последние годы количество детей, имеющих слабое здоровье, избыточный вес, малоподвижных и коротающих свободное время у телевизоров и компьютеров, неуклонно растет. И это очень печально, а еще печальнее, что некоторые родители всеми правдами и неправдами стараются освободить своих чад и от уроков физкультуры в школе – чтобы дитя не перенапрягало свои и без того хилые мускулы. А ведь приучать ребенка к физкультуре и спорту нужно именно с семьи. Прекрасно, если мама и папа, а может, бабушка и дедушка бегают, плавают, катаются на коньках или с удовольствием играют в футбол, баскетбол. Если нет – что ж, взрослым самим решать, чем заниматься. Но обеспечить ребенку здоровое будущее они обязаны.
Выберите вместе с ребенком подходящий вид спорта и отдайте его в соответствующую секцию. Опытные тренеры будут следить за физическим развитием и здоровьем дочери или сына. Вполне возможно, что привитые спортивные навыки и умения потом перерастут в необходимость. Подарите ребенку спортивные часы. Возможно, они подхлестнут желание заниматься бегом, легкой атлетикой, теннисом или другими видами спорта. Обычные часы – это уже прекрасный подарок, а часы противоударные, водонепроницаемые, имеющие и секундомер, и таймер, и компас (есть такая функция в некоторых моделях) – это ли не предмет гордости для каждого мальчишки, да и девчонки тоже, ведь разработаны модели мужских и женских часов. С ними можно отправляться куда угодно: в горы, в путешествие, осваивать незнакомые туристические маршруты. Скорее всего, со спортивными часами на руках ваше чадо и выглядеть будет спортивнее, и на тренировки отправится охотнее.
Однако спортивные часы с успехом может заменить и велосипед. Чем не занятие спортом – крутить педали и наматывать километры по велотреку. Полезны и коньки, в том числе и роликовые. Летом, когда у ребятишек каникулы, любителей покататься на роликах, можно встретить где угодно – в парке, на стадионе, на улице. Самый простой и дешевый спортивный снаряд – мяч – волейбольный, футбольный, набор для настольного тенниса или бадминтон.
Любая из этих спортивных принадлежностей должна стать для ребенка своего рода стимулом для улучшения физической подготовки. Ну а уж если вы отпуск проводите семьей, выезжаете за город или на море, то в вашем распоряжении достаточно времени, чтобы поплавать вволю, побегать на берегу, пойти в горы – одним словом, хорошенько оздоровиться к началу учебного года. Но не останавливайтесь на достигнутом. Физкультура и спорт должны органично войти в образ жизни вашего ребенка.
Выберите вместе с ребенком подходящий вид спорта и отдайте его в соответствующую секцию. Опытные тренеры будут следить за физическим развитием и здоровьем дочери или сына. Вполне возможно, что привитые спортивные навыки и умения потом перерастут в необходимость. Подарите ребенку спортивные часы. Возможно, они подхлестнут желание заниматься бегом, легкой атлетикой, теннисом или другими видами спорта. Обычные часы – это уже прекрасный подарок, а часы противоударные, водонепроницаемые, имеющие и секундомер, и таймер, и компас (есть такая функция в некоторых моделях) – это ли не предмет гордости для каждого мальчишки, да и девчонки тоже, ведь разработаны модели мужских и женских часов. С ними можно отправляться куда угодно: в горы, в путешествие, осваивать незнакомые туристические маршруты. Скорее всего, со спортивными часами на руках ваше чадо и выглядеть будет спортивнее, и на тренировки отправится охотнее.
Однако спортивные часы с успехом может заменить и велосипед. Чем не занятие спортом – крутить педали и наматывать километры по велотреку. Полезны и коньки, в том числе и роликовые. Летом, когда у ребятишек каникулы, любителей покататься на роликах, можно встретить где угодно – в парке, на стадионе, на улице. Самый простой и дешевый спортивный снаряд – мяч – волейбольный, футбольный, набор для настольного тенниса или бадминтон.
Любая из этих спортивных принадлежностей должна стать для ребенка своего рода стимулом для улучшения физической подготовки. Ну а уж если вы отпуск проводите семьей, выезжаете за город или на море, то в вашем распоряжении достаточно времени, чтобы поплавать вволю, побегать на берегу, пойти в горы – одним словом, хорошенько оздоровиться к началу учебного года. Но не останавливайтесь на достигнутом. Физкультура и спорт должны органично войти в образ жизни вашего ребенка.
Навигация: Главная : Вернуться к разделу